YOG-A-LIVE

Poprvé jsem se s jógou setkala před 3 lety při svém pobytu v jihovýchodní Asii a byla to láska na první pohled. Nejvíce mě na tom fascinuje fakt, že nejde jen o prosté cvičení, ale i filozofii a že je to záležitost tzv. na celý život, neboť člověk nikdy nedosáhne při praktikování ásán či dechových cvičení dokonalosti. Vždy je co zlepšovat a na čem pracovat a to je přeci velká výzva.  Na svých lekcích se zaměřuji zejména na pochopení a práci s tělem, na jeho limity i možnosti. Je důležité, aby se člověk na své tělo maximálně soustředil, ať už půjde o jemné protahování či dynamičtější cvičení, a tak svou mysl koncentroval na přítomný okamžik. Protože my opravdu žijeme "tady a teď".
Mimo jógu mám ráda cestování (mým druhým domovem je Bali), příjemné lidi, lenošení v posteli (čas od času) a vanilkovou zmrzlinu ...