Pro večerní zklidnění
Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz
REGISTRACE ZDARMAZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA
Popis cvičení
Jemná lekce jógy vhodná k večernímu zklidnění. Začneme v plynoucích pozicích na podložce. V pomalém tempu pozdravíme slunce a ukončíme cvičení jemným uvědoměním středu těla, pozicí halásána. Odpočinek v šavásáně bude našim cílem. Namasté.
učitel: Renáta Martinová
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení