Jemná jóga pro těhotné
Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz
REGISTRACE ZDARMAZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA
Popis cvičení
Jemné jógové cvičení zaměřené na vnímání těla a dechu. Pozice slouží k uvolnění zad, šíje, kyčlí a páteře. Záměrem lekce je vědomě strávit čas sama se sebou a s miminkem v břiše a zároveň se protáhnout a zklidnit.
učitel: Tereza Cíchová
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení