Lekce s obrázky pozic - orel, lev, veverka či opička

Kristýna Nečasová vám spolu s malými jogínkami ukáže, jak se cvičí dračí dech a pomocí obrázků provede vaše děti lekcí, ve které se děti nejen kreativně zabaví, ale také se učí i zklidnit. Zacvičí si orla pro rovnováhu a protažení trupu, lva pro vyjádření hlasem, veverku pro protažení zad. Nakonec děti prožijí opičku (aktivní relaxaci) a pasivní relaxaci v jimi zvolené poloze s představováním si některého zvířete. Tak neváhejte a zacvičte si s nimi.

učitel: Kristýna Nečasová
délka: do 30 minut
náročnost: děti od 3 let do 8 let, bez omezení