Večerní protažení
Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz
REGISTRACE ZDARMAZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA
Popis cvičení
Tato lekce je vhodná pro praktikování především večer. Úvodní meditací se naladíme na přítomný okamžik a poté v klidu a tichu proplyneme Pozdravem Měsíci. Na úplný závěr spočineme ve dvou restorativních, tedy obnovujících pozicích.
učitel: Klára Hetzmanová
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení