Plynulá vinjása jóga s hands on asistencí

Tato lekce je lekcí jemné a plynulé vinjása jógy, střídajících se pozic na vlně našeho dechu doprovázená o dotyk lektorky k průběhu celé praxe. Je tedy vhodná nejen pro ty, kteří se chtějí v třiceti minutách dostat do sebe a napojit se na svůj dech i vnitřní svět klidu a míru, ale i pro ty, kdo jógu učí a rádi se podívají jak a kde se praktikujících dotýkat a kde jim jemně dopomoci.

učitel: Šárka Konečná
délka: do 35 minut
náročnost: začátečník, mírně pokročilí