Shakti flow 2
Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz
REGISTRACE ZDARMAZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA
Popis cvičení
Rozvlňte páteř, buďte pevní v kořenech, ale zcela uvolnění ve vaší pánvi, bocích i pažích. I v krátkém čase se vám podaří rozvibrovat vaši energii. Tato sekvence vás probudí z letargie a dodá vám uvolnění a radost do dalších kroků. Hudba, která vás může na cestě doprovodit - Tantra Loom - Advaitas, Take me to this place - Camiel, Slow down - Scott Orr, The Ocean - Linnea Olsson
učitel: Markéta Faustová
délka: do 15 minut
náročnost: mírně pokročilí